Ayuda para problemas respiratorios

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Problemas respiratorios, que pueden consistir en dolor, malestar o cualquier obstrucción del proceso real de respirar aire, suelen ser vástagos de ciertas condiciones que incluyen la enfermedad pulmonar, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, problemas del corazón y asma. Si bien estos pueden ser fácilmente tratados con medicamentos destinados a curar las respectivas condiciones, otros problemas respiratorios causados ​​por las alergias pueden ser evitados por la evitación de posibles compuestos alergénicos como el polvo, el polen, el moho y el tabaquismo. Hay ciertas técnicas también, que cuando se practica, conducen a ayudar a quienes tienen problemas respiratorios.

Exhale con los labios parcialmente cerrados, como si estuviera a punto de silbar. Esto es especialmente útil para pacientes crónicos de la enfermedad pulmonar obstructiva, ya que este proceso evita la inflación pulmonar excesivo mediante la elevación de la presión de aire en las vías respiratorias, la prevención de los pulmones del colapso total.

Esta práctica de respiración profunda o diafragmática ayuda a llenar los pulmones completamente y reduce el ritmo respiratorio, lo que ayuda en la relajación. Esto es crucial, ya que la mayoría de las personas con problemas respiratorios serán propensos a sufrir ansiedad y sufren de un ataque de pánico, además de la dificultad para respirar. Para realizar este ejercicio, manteniendo una mano en el pecho y el otro debajo de las costillas, respire profundamente, permitiendo que su vientre para expulsar la mano, y luego exhale a través de los labios parcialmente cerrados. Realizar esta entre tres a 10 veces.

Esto puede hacerse de dos maneras. En ambos métodos, se le requiere para colocar los pies apoyados en el suelo y doblar el pecho hacia adelante un poco. Ahora, en el primer método, el balance de su barbilla en las manos y los codos en las rodillas, y luego aflojar los hombros y el cuello. Para el segundo método, descansar los brazos sobre una superficie plana como una mesa, y colocar su cabeza sobre almohadas o los antebrazos.

Esto se puede hacer mejor pie con los pies separados y las caderas dobladas contra un muro recto, con las manos sobre los muslos. Afloje los hombros, y luego doblar un poco hacia delante, mientras balanceaba sus brazos al frente.

Hay dos maneras de dormir que son conocidos para ayudar con problemas respiratorios. Para el primer método, es necesario que se acueste en cualquier lado con una almohada metido entre las piernas y otra almohada debajo de la cabeza de amortiguación, manteniendo la espalda recta en todo momento. Para el segundo método, se acuesta boca arriba, con la cabeza apoyada en las almohadas, y meter las rodillas, mientras que poner una almohada debajo de ellos.

Los problemas respiratorios pueden evitarse fácilmente siguiendo algunas sencillas medidas, como evitar el humo del tabaco, hacer ejercicio regularmente, mantenerse alejado de los alergenos, al estar en un régimen alimentario nutritivo, el mantenimiento de la higiene personal, teniendo las vacunas adecuadas contra las enfermedades y el uso de una máscara cuando se expone a compuestos químicos o polvo. A veces, medicamentos como los leucotrienos, que se sabe que baja la inflamación de las vías respiratorias, se prescribe.

Si alguien de repente se queja de problemas graves para respirar, llame al 911, ya la espera de los paramédicos, inicie la RCP, después de comprobar las vías de la persona respiración, la circulación y las vías respiratorias. Afloje la ropa del paciente, si está usando cualquier prenda ajustada. Si la persona tiene heridas abiertas en la zona del cuello, envuelva las áreas en las telas, y un vendaje ellos. Esto se vuelve más crucial en el caso de las heridas comienzan a mostrar las burbujas de aire. De manera similar para las heridas abiertas en la cavidad del pecho, utilizar un vendaje para detener el flujo de aire, o de lo contrario daría lugar al colapso de los pulmones.

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